Nutri corpo e mente
scegli di stare bene con equilibrio
Dott.ssa Diletta Zenone
Dieta significa "stile di vita" e il mio obiettivo è insegnarti a vivere il cibo in modo sereno e consapevole, senza stress o rinunce.
Ti guiderò verso un'alimentazione equilibrata e sostenibile attraverso un percorso cucito su misura per te!
Le 3 versioni che meglio mi rappresentano
Studentessa di nutrizione
Affascinata dal potere del cibo di curare e donare energia al nostro corpo, ho voluto studiare gli alimenti nella loro complessità. Dopo la laurea in Scienze dell'Alimentazione e Gastronomia nel 2025, ora non vedo l'ora di diventare Biologa Nutrizionista!
Food content creator
Nel 2023 ho sentito una forte esigenza di condividere la mia passione per la sana alimentazione e per il buon cibo... da qui è nato nutriMenti, uno spazio sicuro in cui trovi conforto, ricette bilanciate e consigli nutrizionali. L'equilibrio è la chiave per il benessere.
Appassionata di fitness
La mia adolescenza è stata segnata profondamente dal mio rapporto conflittuale con il cibo e in quel periodo buio l'allenamento era l'unica salvezza a cui aggrapparmi. La palestra è diventata routine, con la differenza che prima era ossessione, ora passione.
Ti racconto nutriMenti
nutriMenti è sinonimo di nutrizione per il corpo e la mente. Il cibo non è solo energia per il corpo, ma anche piacere, scoperta, ricordo, tradizione, convivialità ed emozione per la nostra anima.
È il mio spazio di creatività, nato dal desiderio di trasmettere ciò che ho imparato negli anni riguardo il nostro corpo e il nutrimento di cui ha bisogno, oltre alla mia passione per il buon cibo e la cucina.
Sul mio profilo trovi consigli nutrizionali e tante ricette più o meno salutari, perchè mangiare sano significa includere tutti gli alimenti con la giusta consapevolezza. Se cerchi sostegno, motivazione e conforto per raggiungere un rapporto più naturale e spensierato con il cibo, questo è il posto sicuro che fa per te.
Qui trovi molte ricette sane ma golose!
